新型冠状病毒肺炎疫情是一个重大社会应激事件，不仅对人的生命与生理健康造成威胁，也对人们的心理健康带来各种冲击。为消除员工的焦躁情绪，对日后开学做准备，2020年3月31日19点，sunbet陈浩老师利用“腾讯课堂”平台，开展了题为“坚定抗疫必胜信念，保持积极心理状态”的线上直播心理讲座，全院300余名员工参与其中。

此次心理讲座共分三个主要方面：一、正确认识自己的心镜反应，调整良好的心理状态；二、心理自助方法；三、如何判断是否需要专业心理援助。通过专业而耐心的讲述，陈浩老师告诉员工，面对疫情要善于接纳自己的负面情绪、不恐慌、自然合理应对，可以通过保证睡眠与休息、保证基本饮食、与家人团聚、适度运动、学会倾听等方法自我关怀，勇于面对自己。最后，他分析了需要寻求专业援助的典型表现，并建议同学们不仅要做好卫生防护，保障好身体安全，也记得关注心理安全，做好心理自助防护工作，身心健康安全，才能在防疫中取得胜利。

此次讲座紧密结合了当下疫情形式和员工心理特点，帮助员工正确建立对疫情防控的心理认识，对于扫清公司员工心理障碍、提升员工心理自助能力具有重要意义。